你还要多给点信息，

好比这是孩子第一次来例假？如果不是，以前是什么状况？身高，体重是不是有什么比较大的变化，好比暑假一下长了5厘米，孩子有没有可能因为爱美，节食过头了等等。

如果要是很瘦弱的，平时不爱锻炼的，现在开始循序渐进地开始一些锻炼（强调，再强调这个循序渐进）。血红蛋白低，注意一下补铁，可以多吃红枣，阿胶，红糖之类的温热补气血的食物。

不是医生，瞎说两句，抛砖引玉吧。

所有跟帖： 

• 孩子来例假一年多，以前还算正常，就是七月份吃了一些决明子和绿豆汤等，孩子偏瘦 -照明- ♀ (0 bytes) () 08/25/2015 postreply 12:14:03

• 不是很懂 ，但是我小的时候从13岁到15岁都是不正常不规律的，有时一个月， 有时3-4个月才来一次， 到16岁就正常了，不懂是不 -梦中夕阳- ♀ (94 bytes) () 08/25/2015 postreply 12:23:36

• 决明子和绿豆都属于寒凉的，比较瘦弱的身体，还是少吃吧。如果便秘，不妨查看这里有个中医以前说的气虚便秘怎么调理. -胖子减肥- ♀ (0 bytes) () 08/25/2015 postreply 14:15:36

• 月经量大不大？如果流血多而时间长，建议西医治疗。 -碧云-- ♀ (179 bytes) () 08/25/2015 postreply 14:35:44

• 量很少，身高171com -照明- ♀ (0 bytes) () 08/25/2015 postreply 14:45:55

• 血液循环差，要吃活血补血的象田七当归红枣枸杞乌鸡及所有黑红色食品。忌凉。多喝温开水。要跑步强心增热出汗，增强血液循环。 -Juzizhoutou- ♀ (0 bytes) () 08/25/2015 postreply 19:01:21

• 所有的疾病都因血液循环差所致。请浏览我博客for overall solution. -Juzizhoutou- ♀ (0 bytes) () 08/25/2015 postreply 19:15:20