你还要多给点信息，

好比这是孩子第一次来例假？如果不是，以前是什么状况？身高，体重是不是有什么比较大的变化，好比暑假一下长了5厘米，孩子有没有可能因为爱美，节食过头了等等。

如果要是很瘦弱的，平时不爱锻炼的，现在开始循序渐进地开始一些锻炼（强调，再强调这个循序渐进）。血红蛋白低，注意一下补铁，可以多吃红枣，阿胶，红糖之类的温热补气血的食物。

不是医生，瞎说两句，抛砖引玉吧。