还是不要增加楼主的焦虑。

我再分析一下。楼主没有高血压，如果不在室外受寒，室内手足也保持温暖，不要用凉水洗手做饭，不做过度锻炼或者超出自己体能的事而气血不足，就不会产生厥逆，也就不会产生中风。

楼主现在的诸多症状，还是与情绪有关。单侧四肢麻木，与肝的枢泄不畅导致气血运行不畅有关。思虑过多伤脾，所以嗜甘味以补脾，但因为思虑也伤心，脾胃消化甜食的时候耗用 了阳气，心气不足而心慌。

这样的情况应该养心，调节心情，适当做些运动就好，不要过度运动，尤其户外受风寒的运动。

淡然为了减轻心理负担，去做做检查也是好的。