试试早晚各一杯自制有机浓豆浆（不能去豆碴子）。睡前三小勺炒酸枣仁打成细粉用温水调成稀糊喝下。

来源: 百合嘉子 于 2016-01-16 12:44:36 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (156 bytes)
本帖于 2016-01-16 12:58:59 时间, 由普通用户 百合嘉子 编辑
回答: 深受早更痛苦诚心求教 由 indianny1007 于 2016-01-15 19:35:55

看看我发过的失眠帖就会知道我曾经有好几个月零睡眠。现在已经自我调理到每天高质量的8小时或更多睡眠。

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• 豆渣子有营养？ -妙玉是谁- ♀ 给 妙玉是谁 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2016 postreply 20:40:20

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