我没有特定牌子，原则上是有机的生蜂蜜，我现在买的是peace river生蜂蜜，要坚持吃几个月才有效，每天一小勺就行。

所有跟帖： 

• 请问是泡水喝吗，还是就直接吃？ -grapecherry- ♀ (0 bytes) () 04/10/2026 postreply 17:21:34

• 我是放在柠檬水里一起喝的。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/10/2026 postreply 17:27:26

• 谢谢 -grapecherry- ♀ (15 bytes) () 04/11/2026 postreply 17:31:40

• 谢谢分享，我上次看见你发的，就有试试， 要坚持才有用 -grapecherry- ♀ (21 bytes) () 04/11/2026 postreply 17:33:43