做八段锦配上深呼吸，比如第一式，往上举手时慢慢吸气，落下时慢慢呼出，咋样？

来源: 数与形 于 2020-12-08 19:20:20 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 好 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2020 postreply 20:07:35

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