主要还是要增强抵抗力。反正我是吃得多而且营养均衡,每天劳动运动,早睡早起,生活规律,现在反而免疫力特强。
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是的,但很短时间飞了6次,经历春夏秋冬4个季节,又睡不好。
-tiger00-
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04/28/2026 postreply
06:40:17
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旅游尤其是急匆匆的旅游是很伤身的,打破了固定的作息,饮食也没有那么健康,加上身体的疲劳和影响睡眠,都会影响健康。
-6thsense-
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04/28/2026 postreply
08:25:07