持续十年每天补一克维C？我都不敢持续每天服用1600mg的Liposomal Vitamin C一周，只是每周服用两次。

来源: 6degrees 于 2023-06-29 10:59:11 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2023-06-29 11:00:06 时间, 由普通用户 6degrees 编辑
回答: 持续有十年，今年59岁 由 FollowNature 于 2023-06-29 10:27:00

所有跟帖： 

• 我那ent说500毫克一片，costco有，早晚各含服一片。不要水冲或送服的。我没特别坚持但看到有效果就断断续续了 -加兰- ♀ 给 加兰 发送悄悄话 加兰 的博客首页 (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 13:32:05

• 以前每天吃500毫克VC后来发现把胃吃的反酸厉害,就改每天吃150-200毫克. -5181- ♂ 给 5181 发送悄悄话 (101 bytes) () 06/29/2023 postreply 14:46:55

• 我不每天服用VC， -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (470 bytes) () 06/29/2023 postreply 15:11:17

• 俺吃VC主要体会对牙齿效果好. -5181- ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 15:43:52

• 当牙齿不适的感觉没有了，还继续服用VC? -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 18:05:24

• 还服,感觉Vc有固牙作用,每天100-200mg无妨. -5181- ♂ 给 5181 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 18:29:49

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