一回国就逃不过感冒咳嗽，有什么办法预防吗

来源: 妙妙~ 于 2023-06-18 16:32:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (303 bytes)

在美国几乎从不生病，回国几次都是没几天就开始嗓子痛感冒咳嗽，而且一咳就很长时间，家在那个雾霾大湿度大人口密度大的城市：( 马上要回国，已经开始紧张了，除了吃维C还有什么别的tip，需要打一针加强covid 疫苗吗

所有跟帖： 

• 去空气不好的地方，坚持戴口罩。时差，旅途劳累，免疫力下降没办法，尽量多睡。应酬难免，别贪吃。一有症状，吃药休息。 -爱提问的猪- ♀ 给 爱提问的猪 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/18/2023 postreply 18:11:09

• 谢谢，打算出门全程戴口罩，应酬很少休息也够。我觉得可能空气里霉菌多，一下飞机就闻到一股潮潮的味儿 -妙妙~- ♀ 给 妙妙~ 发送悄悄话 妙妙~ 的博客首页 (0 bytes) () 06/18/2023 postreply 18:40:43

• 家里弄个空气净化器 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (140 bytes) () 06/18/2023 postreply 22:59:51

• 家里有，但是国内的人习惯开窗通气，唉 -妙妙~- ♀ 给 妙妙~ 发送悄悄话 妙妙~ 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 10:22:49

• 生活在封闭无菌的环境里并不好，一出门还是会容易感染。提高自己的免疫力才是最强的。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 10:53:23

• 提升免疫力是上策,但是见效慢；下策也是策 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 12:30:18

• 我很少感冒没得过新冠，平时坚持运动健身，这边环境确实干净，可能免疫系统长期休眠了 -妙妙~- ♀ 给 妙妙~ 发送悄悄话 妙妙~ 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 13:02:58

• 所谓上下策是不矛盾的，双管齐下，三管齐下 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 13:46:10

• 远离躲避只是暂时的，提升自身抵抗力才是根本。。。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (491 bytes) () 06/19/2023 postreply 13:30:49

• 这个也许是巧了。幼儿五岁前抵抗力都差 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 14:21:05

• 巧？看看那些老农的孩子，啥干净卫生啊到处乱跑，又黑又壮啥事没有。孩子要“粗”养，不能如温室花朵禁不起点风雨。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 16:15:22

• 我在紧靠农村的小镇长大，农民的孩子未必不生病，基本上是硬挺过来的。你北京人只怕是片面印象 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 17:06:26

• 反正普遍比那种娇生惯养的体质强。。。。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (625 bytes) () 06/19/2023 postreply 20:16:47

• 有道理，我一朋友农村长大的，从小顿顿粗粮 -妙妙~- ♀ 给 妙妙~ 发送悄悄话 妙妙~ 的博客首页 (132 bytes) () 06/20/2023 postreply 11:19:25

• 我的农村同学们体格不比镇上的强，也许大城市的会差点？ -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2023 postreply 07:46:12

• 那是太贫困饿的，还不如拿南非孩子来比，饿的瘦的几乎快剩骨头架子了那体质好才怪。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/21/2023 postreply 10:30:28

• 问题是怎么提升，环境是啥样我们也改变不了，总不能专门去空气脏的地方吧 -妙妙~- ♀ 给 妙妙~ 发送悄悄话 妙妙~ 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 14:59:37

• 嘿，这是技术活，内因与外因，一个巴掌拍不响。得了解自己身体（内因）找原因补救。这别人没法猜。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (125 bytes) () 06/19/2023 postreply 15:23:36

• 仍然有点用的，就在自己边上放着，放上两三个 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 12:28:36

• 谁回国在家呆着？总要出去跑。陪老人更要跑医院。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 17:21:11

• 在家里至少8-10个小时吧？ -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 18:30:41

• 我一般回国两个月以后嗓子会感觉不舒服。我在卧室里放了几盆绿植，冬天要开 -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (54 bytes) () 06/19/2023 postreply 20:09:04

• 回去一般都要得病，不是拉肚子，就是感冒发烧。说是去看老人，最后自己在一边折腾休息。回来一下飞机，就基本好了。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (90 bytes) () 06/20/2023 postreply 05:06:25

• 是吗？看来我的抵抗力强，回去没病过 -BuckLake- ♀ 给 BuckLake 发送悄悄话 BuckLake 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2023 postreply 06:14:32

• 肠胃的话少出去吃就还好，我家老人身体不错，老妈每天散步打球老爸喜欢骑车游泳，老妈上次去医院还是陪我去吸雾 -妙妙~- ♀ 给 妙妙~ 发送悄悄话 妙妙~ 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2023 postreply 10:14:06

• 打什么球？高尔夫？ -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2023 postreply 06:33:38

• 嗯 -妙妙~- ♀ 给 妙妙~ 发送悄悄话 妙妙~ 的博客首页 (180 bytes) () 06/21/2023 postreply 07:44:17

• 我家几人都没有这个问题 -north88- ♀ 给 north88 发送悄悄话 north88 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2023 postreply 06:29:34

• 也许跟地方有关，我们一家回去也从来没问题 -周老大- ♂ 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 06/20/2023 postreply 21:25:15

• 刚从北京回来。正好赶上北京新一轮新冠高峰，周围亲友纷纷中招，有的是二阳。我和闺女每天坐地铁出游。有一次赶上高峰，人挤人。 -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (599 bytes) () 06/21/2023 postreply 06:40:31

• 已经备好了super c和你提到的两样，给家人也带点，国内买到的维C剂量最高500 -妙妙~- ♀ 给 妙妙~ 发送悄悄话 妙妙~ 的博客首页 (0 bytes) () 06/21/2023 postreply 07:36:13

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