运动最好是每天都要进行的了.

来源: 花椒于 2014-07-25 12:51:48 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (251 bytes)

回答: 请教花椒等专家：遗传性糖尿病的预防办法由 kouhong 于 2014-07-25 11:46:45

运动量当然是因人而异的了. 可以慢跑, 快走, 游泳, 蹬山, 骑车. 三十分钟不少, 一百分钟不多.
吃吗, 不要有什么忌口. 要什么都吃, 越杂越好. 当然量要适当. 以保持健康的体重为标准.

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• 多谢！希望能尽可能推迟发病时间 -kouhong- ♀ (0 bytes) () 07/25/2014 postreply 13:12:07