回复：冰敷每次10分钟，一天两次。这段时间改成骑车或elliptical试试？

来源: Pumpkingirl 于 2014-05-09 19:30:01 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (18 bytes)

好，明天就开始试。

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