你的serum 25(OH)D低到什么程度?<12ng/ml?那么你最好遵医嘱服用.

NIH的一项Vit.D 2000IU and 5000IU的比较研究:
Effect of oral cholecalciferol 2,000 versus 5,000 IU on serum vitamin D, PTH, bone and muscle strength in patients with vitamin D deficiency.

推荐你读一读这个（怎样做个好病人---第１和第２点尤其重要.有时间我都想把它翻译出来~.~）：

所有跟帖： 

• 我的vitamin D 25-hydroxy 是 16.2 ng/ml -11291129- ♂ (67 bytes) () 03/12/2014 postreply 17:43:35

• 看一张骨量图:年龄大了骨量流失,要着重在负重锻炼(对骨质疏松帮助大). -闽姑- ♀ (385 bytes) () 03/12/2014 postreply 18:19:09