用我的方子试试：少吃肉多吃鱼，尽量多吃点黄瓜苦瓜西瓜洋葱和菊花茶。

所有跟帖： 

• 什么样的菊花茶？哪里买？ 洋葱是生吃吗？ -grapecherry- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 18:58:06

• 我就是用的在超市买的普通晒干的菊花泡水就行，如果想通便更好一点可以加一点决明子（我们这里一般参茸行和中药店有卖），洋葱 -6thsense- ♀ (36 bytes) () 03/21/2026 postreply 19:12:06

• 谢谢！ -grapecherry- ♀ (0 bytes) () 03/21/2026 postreply 22:13:38