假装撸铁（图，无牙画派）

所有跟帖： 

• 为什么还有一弯残月？ -500miles- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:33:28

• 假装向阳。 -无牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:36:04

• 晒月亮lol -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:40:18

• 一只手就可以举起来？好厉害！我四肢一起使劲儿都举不动 ；-） -最西边的岛上- ♀ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:34:44

• 假装力大无比，可拉动飞机。 -无牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:37:31

• 昨天真的练一只手提，迈出半步练腿肌。 -石假装- ♀ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:01:19

• 无牙闭目冥想，浮现假装撸铁情境，单手，…… -无牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:09:13

• Wow! 佩服！ -最西边的岛上- ♀ (434 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:13:38

• 神武～ -无牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:40:50

• 一只手举2.5磅？ -JoyAnna.- ♀ (167 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:39:24

• 假装铁臂。 -无牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:42:43

• 天天举2.5磅，水滴石穿，吼吼 -JoyAnna.- ♀ (321 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:49:38

• 另一种很哲学的举法：虚握空心拳，极度放松举拳，谓之阴极生阳。把臂拳练空虚练通透，…… -无牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:59:42

• 又收藏一张，谢谢。 -石假装- ♀ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:59:26

• 人在外面，抽空比划了一张。 -无牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:03:16

• 想臭美的，想停止乱花钱的都去GYM吧。 -石假装- ♀ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:02:20

• 言之有理～ -无牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:03:54

• 就是有点怕累，，，， -500miles- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:29:02

• 习惯了就好，很愉快的。 -石假装- ♀ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:37:46

• 会上瘾。 -无牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:39:36

• 特别是定期量肌肉率，成就感满满。 -石假装- ♀ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:46:40

• 力量训练可抵抗随着年龄增长的肌肉流失。 -无牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:55:16

• 举空拳托虚掌，鱼和熊掌可以兼得。 -无牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 18:38:08

• 没有红卡那样的私教， 都是白使劲 -toyota1- ♂ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 08:23:12

• 想多了哈。说的是国内？至少美国这边健身房就是个运动的地，fitness class不请私教的话，……-JoyAnna- -无牙- ♂ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 10:38:33

• 怎么练成那个向日葵了？ -提问题- ♂ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 09:42:21

• Please visit, -无牙- ♂ (175 bytes) () 12/24/2025 postreply 10:21:26

• 怎么是麻子脸？ -久经沙场的枪- ♂ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 11:31:16

• 只有老板娘才涂脂抹粉～ -无牙- ♂ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 11:39:58

• 假装姐真能写 -提问题- ♂ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 13:30:37

• 假装姐为什么是向日葵？ -jianchi9090- ♀ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 11:32:06

• Please visit, - 无牙 - -无牙- ♂ (175 bytes) () 12/24/2025 postreply 11:37:08

• 假装姐的头像好看。无牙得其精髓 -jianchi9090- ♀ (0 bytes) () 12/24/2025 postreply 12:07:42