假装铁臂。

所有跟帖： 

• 天天举2.5磅，水滴石穿，吼吼 -JoyAnna.- ♀ (321 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:49:38

• 另一种很哲学的举法：虚握空心拳，极度放松举拳，谓之阴极生阳。把臂拳练空虚练通透，…… -无牙- ♂ (0 bytes) () 12/23/2025 postreply 17:59:42