每周一游

诚心向高手请教自由泳动作要领。俺准备待会儿再去练练。上星期重点练了一下自由泳，感觉还是不太协调。主要是换气和耳朵进水的问题。为此从亚麻上买了泳帽可以把耳朵也捂上。可是不太管用，耳朵里还是进水了。更別提换气的时候喝了三口水。

看别人哗喳哗喳游得自由自在，俺咋总角得别扭，使不上劲呐？

所有跟帖： 

• 旺旺，别看我不大会游泳，我会教游泳： -紫竹箫- ♀ (80 bytes) () 10/13/2019 postreply 13:54:46

• 俺这样的二把刀哪还顾得上耳朵，都是手脚并用，连蹬带刨的 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 14:01:30

• 戴耳塞～~小心中耳炎～~ -青松站- ♀ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 14:02:46

• 对。现在就订 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 14:04:22

• 耳塞订了。请高手指点技术要领 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 14:13:40

• 去油库油管里找。good luck -M45- ♂ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 14:22:51

• 看了几个还是不得要领。看来只能自己边实践边琢磨了 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 15:10:16

• 如玉姑娘很会游泳，你可以跟她同游学习，让她指点关键的地方 -NewBird- ♂ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 15:34:13

• 如玉姑娘在千里之外，远水救不了近火。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 16:31:35

• 拿手机视频执教吧…… -a7a8- ♂ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:27:02

• 持教鞭..... -NewBird- ♂ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:41:49

• 看过个新闻，某游泳队夺冠，队员们高兴地抬起教练扔进泳池，才发现原来教练不会游泳 :) -粉豆- ♀ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 14:28:08

• 哈哈哈哈 -紫竹箫- ♀ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 14:50:37

• 他就是早年米国奥运的游泳教练 -atravel- ♂ (111 bytes) () 10/13/2019 postreply 15:02:02

• 哈哈哈，纸上谈兵 -天朝玉- ♀ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 21:03:24

• 题目看成了：每周一游旺一旺 -粉豆- ♀ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 14:29:42

• 一游一旺。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 14:51:03

• 我用过很多耳塞，这个防水隔音效果最好 -NewBird- ♂ (366 bytes) () 10/13/2019 postreply 14:46:18

• 嘿，俺订的就是这个。谢谢！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 14:49:20

• 也看到其他网友推荐这个。不过俺用的是那种螺旋形的（见链接），家边的体育用品店里只有这一款，俺用着还不错 -hibiskus- ♀ (73 bytes) () 10/13/2019 postreply 15:20:43

• 自由泳换气：腰部挺直，别塌着，以保持身体流线；高肘划水；头不抬出水面而是转向侧边，只一个泳镜在水面之上，另一个在水下 -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 15:29:22

• 谢谢木槿。待会儿游的时候再体会体会 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 16:21:18

• 哈哈哈哈，这点旺旺不如我了 -a7a8- ♂ (419 bytes) () 10/13/2019 postreply 15:36:31

• 俺也是，4种都是自学的。欢颜也有人让教游泳，好像跟技术无关，没准你的情况也是...：） -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 15:37:58

• 木槿真会说话，那啥，你教我蝶泳呗 -a7a8- ♂ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 15:53:35

• 咳咳，真正需要教的在这儿哪！不过看样子还得多靠自己琢磨了。 -旺One旺- ♂ (158 bytes) () 10/13/2019 postreply 16:27:44

• 我都直拍腿顿足，你坏了小八的好事 -NewBird- ♂ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 18:09:26

• 大约在冬季？这茬给忘了… -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 20:18:09

• 哈哈哈哈哈，我们笑坛的宗旨就是 -a7a8- ♂ (246 bytes) () 10/13/2019 postreply 21:27:44

• 终极目标：抱团养老，一个都不落下：） -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 10/14/2019 postreply 01:24:11

• 点赞咱知道，有踩的功能吗？我想踩旺旺一脚。 -久经沙场的枪- ♂ (0 bytes) () 10/14/2019 postreply 02:10:30

• 蝶泳：会自由泳后，蝶泳就不难，主要是练腰臀发力、手身配合。慢慢找节奏，然后有一天会有飞起来的感觉：D -hibiskus- ♀ (0 bytes) () 10/14/2019 postreply 01:32:54

• 不是水手， 但我家娃在游泳队。 要不，你贴个短视频让大伙儿看看, 帮你诊断诊断？ -LeeMoChou- ♀ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 17:54:53

• 太专业了。俺是属于业余里的二把刀的那种 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 20:23:34

• 你需要个好耳塞，我比赛过铁人三项，我最喜欢用这个耳塞，身体越保持流线型，细长，游得越快。Good luck! ~ -天朝玉- ♀ (254 bytes) () 10/13/2019 postreply 20:40:45

• 赞！铁人三项，玉教授太厉害了。OTL -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 21:16:30

• 谢谢！没什么，就是Olympic distance Triathlon, 不是 Ironman Triathlon. 有趣的经历 -天朝玉- ♀ (48 bytes) () 10/13/2019 postreply 22:00:39