自由泳换气：腰部挺直，别塌着，以保持身体流线；高肘划水；头不抬出水面而是转向侧边，只一个泳镜在水面之上，另一个在水下

来源: hibiskus 于 2019-10-13 15:29:22 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
本文内容已被 [ hibiskus ] 在 2019-10-13 15:31:33 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
回答: 每周一游 由 旺One旺 于 2019-10-13 13:48:04

所有跟帖： 

• 谢谢木槿。待会儿游的时候再体会体会 -旺One旺- ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2019 postreply 16:21:18

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