你需要个好耳塞，我比赛过铁人三项，我最喜欢用这个耳塞，身体越保持流线型，细长，游得越快。Good luck! ~

来源: 天朝玉 于 2019-10-13 20:40:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (254 bytes)
本帖于 2019-10-13 20:49:55 时间, 由普通用户 天朝玉 编辑
回答: 每周一游 由 旺One旺 于 2019-10-13 13:48:04

 

 

你首先要放松下来，呼吸均匀。。。再说别的 ：）

 

 

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