你说的第三种不对。调整呼吸不是为了憋气。呼吸与意念相互作用帮你放松有助睡眠。

来源: 闲情 于 2018-11-30 11:49:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 失眠 由 唐七巧 于 2018-11-30 11:43:32
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