连着三天一点困意都没有，后来吃了强力安眠药，就这样还是被药的迷迷糊糊但有意识，很痛苦，后来我就彻底放松，请了假也不上班了，睡不着就看小说，听佛经，一段时间就调整的差不多了，放松很重要
我最重的时候
所有跟帖：
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完全理解你当初的处境，睡不着往往内心有太多的事，脑子没法静下来，控制不住的 racing thoughts！
-GraceX-
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09/06/2018 postreply
18:48:30
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我觉得睡前听点平和的故事有帮助，如果不听东西总会思绪万千。
-闪电-
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09/06/2018 postreply
20:08:48
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最好是聊聊开心的事，
-有关未来-
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09/07/2018 postreply
07:45:52
