晚上练习呼吸瑜珈，只是做各种形式的深呼吸，一点儿都不剧烈，适合老年人，也适合睡前做。

来源: 茄菲猫 于 2016-09-24 14:20:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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