最近老是失眠怎么办？

最近老是失眠，怎么都睡不着，家里也没什么头痛的事情，工作也还好，这是为什么？该怎么办?

所有跟帖： 

• 找个电影看看， 一直不睡， 直到困得晕掉， 你就睡着了 -梦中夕阳- ♀ (0 bytes) () 10/27/2015 postreply 18:49:47

• 我也是,11点躺下,两点也没困意。 -申巷九- ♀ (0 bytes) () 10/27/2015 postreply 20:37:41

• 也许是肠胃消化不好，虽然没感觉，但会影响睡眠。 -bluestore- ♀ (0 bytes) () 10/27/2015 postreply 20:59:13

• 交換季节有关系。 -雨点打在脸上- ♀ (0 bytes) () 10/27/2015 postreply 21:32:36

• 更年期开始? -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 10/28/2015 postreply 05:35:42

• 这种情况在中年女生中蛮普遍的， -快乐一天- ♂ (95 bytes) () 10/28/2015 postreply 13:24:48

• 你有控制晚饭吃的少吗？晚饭吃点面食试试。 -小团圆- ♀ (0 bytes) () 10/28/2015 postreply 15:02:09