回复：把让你失眠的坏蛋找出来，才是正道. 同时静坐对睡好觉有帮助

坏蛋有身体的和心理的， 与身体有关的， 比如食品，也属于身体的范畴。

所有跟帖： 

• 从我的实践来看，绝大部分的失眠是饮食引起的。 -littlecat8- ♂ (153 bytes) () 04/05/2014 postreply 10:49:45

• 回复：谢谢， 看到你以前发的帖子，关于油的问题， 是你的独到见解，还是有科学根巨， 很感兴趣。 -春风秋月- ♀ (165 bytes) () 04/05/2014 postreply 12:32:56