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» 有没有试过放松疗法?比如白天做瑜伽,睡前泡脚,听冥想音乐等。杜绝咖啡因。
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有没有试过放松疗法?比如白天做瑜伽,睡前泡脚,听冥想音乐等。杜绝咖啡因。
来源:
闲情
于
2013-08-02 13:19:12
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本文内容已被 [ 闲情 ] 在 2013-08-04 11:08:30 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
回答:
对付失眠的办法探讨.
由
tendy
于
2013-08-02 12:54:05
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» 有没有试过放松疗法?比如白天做瑜伽,睡前泡脚,听冥想音乐等。杜绝咖啡因。
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