午睡30分钟，顶晚上2个小时。晚上没有睡意就不要逼自己，上网，看电视，累了，想睡时再睡。

来源: betadine 于 2013-06-05 06:45:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 可是有时中午真是困阿，眼皮象粘住一样怎么都睁不开。要是晚上有中文这么困就好了 -清晨时分- ♀ 给 清晨时分 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/05/2013 postreply 10:40:05

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