三点到五点是肺经当令。这个时候睡不着，也许是肺经这里堵塞了。

现在秋天，秋燥，肺最容易受伤。平时有没有咳嗽？晚上睡觉有没有受寒？白天可以敲打肺经（在手臂上），看看有没有痛点。吃冰糖炖梨润肺的。晚上睡觉再开个加湿器。也许有帮助。