美国人治疗失眠的草药新宠：柠檬香蜂草 lemon balm （亚马逊和几个大超市有卖的）

柠檬香蜂草治疗失眠
柠檬香蜂草因其潜在的健康益处而在传统医学中有着悠久的使用历史。认为它具有镇静和舒缓的特性，常用于缓解压力、焦虑和失眠。

Raeann Todd
5.0 颗星，最多 5 颗星 睡得像个婴儿
2024 年 6 月 26 日在美国评论
已验证购买
我睡眠很不安稳，经常很难入睡。我睡觉前大约 20 分钟服用这个，然后我真的睡着了！对这个产品非常满意
 

K. Sutton
5.0 颗星，最多 5 颗星 这很有效！
2024 年 1 月 7 日在美国评论
已验证购买
它对我有用，帮助我放松并入睡。完全印象深刻。睡前 30 分钟服用。两年来我第一次在停用安眠药后睡着了。不要吃安眠药！这是一件可怕的事情，却被允许了。阅读有关安眠药的信息——你不应该服用超过两周。我服用了 12 年，这毁了我的睡眠。

服用lemon balm，远离那些对你不利的化学化合物。以自然的方式服用，改善你的整体健康！
 

所有跟帖： 

• 也有副作用的 -周老大- ♂ (3529 bytes) () 12/27/2024 postreply 22:21:16

• 一般人不会吃超过六个月的，一般吃几个晚上就恢复正常睡眠了。 -yzout- ♂ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 22:26:13

• 挺有趣的，这个薄荷样的东西竟然有柠檬香味。我一开始用热水泡柠檬时竟然有点想睡。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 23:29:43

• 我喝lemon balm tea，预防感冒 -MayX- ♀ (0 bytes) () 12/28/2024 postreply 07:53:50

• 我种了这植物，常年泡茶喝 -oubaiyin- ♀ (0 bytes) () 01/14/2025 postreply 09:15:44