这次病毒感冒特别严重，头疼头晕不能睡觉，困的要命，躺下就睡不着，请教关于安眠药

我有ZOLPIDEM TARTRATE，以前医生开的，现在医生不给开任何安眠药，说是CONTROLLED DRUG,会得老年痴呆。请问有 安全一些的安眠药吗，不能睡觉也很痛苦。谢谢

所有跟帖： 

• 医生怎么可以这么瞎说。我吃这种药快30年了，近些年没有每天吃。认识一个92岁去世的，也吃了多年，死前也没痴呆。 -AprilMei- ♀ (185 bytes) () 12/06/2022 postreply 07:16:04

• 谢谢你，不上瘾最好，我家有个倒班的有时候也需要吃。 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 07:24:22

• 我发现我睡不着的时候听某人的禅坐导引，－会儿就睡着，估计那个人真有些功力的 -Nebrasky- ♂ (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 07:19:05

• Search: flu, nighttime. 里面有助眠药 -fuz- ♂ (1539 bytes) () 12/06/2022 postreply 07:21:49

• DIPHENHYDRAMINE 不管用了，年轻时一片就到，老了呀 -snowmom- ♀ (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 07:25:32

• doxylamine是另外一种一代药，助眠效果更好。偶为之，不适合长期服用 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/06/2022 postreply 07:33:46

• 如果睡眠不好，可以先考虑补充钙和镁 -翩翩沙鸥- ♀ (72 bytes) () 12/06/2022 postreply 08:16:41