多吃肉和蔬菜，少吃饭，不吃盐，是我一直喜欢的

从小就不喜欢米饭，中国肉类又贵，是促使我努力出国的动力。到了西方国家后，再也没有主动碰过白米饭了。（到别人家作客，没有其它选择时候才会吃一点）。自己做饭时候偷懒，省去了放盐放酱油的步骤，发现清淡食品更加可口。从此一直不再使用盐。

我今年52，身材和身体各项指标和25岁时候一样。