高血压怎么办?LD50+,通常血压在120+/70+,偶尔觉得人疲劳,眼压高时血压130+/70-80. 但几天后就恢复正常。

来源: 2019-08-27 08:10:54 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)

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最近压力大些,感觉头晕,每天测血压,一周,血压140-157/80-90。不像以前二,三天后降下来。 -回家去- 给 回家去 发送悄悄话 回家去 的个人群组 (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 08:14:19

家庭医生不开降压药,建议测血压一个月。LD有高血脂,无高血糖。总胆固醇6.46,甘油三酯1.77,LDL4.26 -回家去- 给 回家去 发送悄悄话 回家去 的个人群组 (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 08:16:38

求建议,听医生的测血压一个月?生活方式需要哪些改变?LD不胖,但不爱运动。谢谢 -回家去- 给 回家去 发送悄悄话 回家去 的个人群组 (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 08:17:48

以上单位是mmol/L -回家去- 给 回家去 发送悄悄话 回家去 的个人群组 (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 10:27:23

我以前也是你说的那样,但4,5月份因胸闷去了急诊,回家后开始学习知识并改变生活习惯,体重减轻15磅,血脂,血压明显改善,血脂从2 -simiba- 给 simiba 发送悄悄话 simiba 的个人群组 (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 09:12:00

血脂4月份243,8月变成127 -simiba- 给 simiba 发送悄悄话 simiba 的个人群组 (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 09:14:00

test result -simiba- 给 simiba 发送悄悄话 simiba 的个人群组 (87 bytes) () 08/27/2019 postreply 09:24:35

的确有明显的改善啊!请问血压也因为高血脂的问题的改善而下降到正常水平吗? -回家去- 给 回家去 发送悄悄话 回家去 的个人群组 (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 10:15:05

有什么具体的生活饮食的改变可以分享一下吗? -回家去- 给 回家去 发送悄悄话 回家去 的个人群组 (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 10:28:33

血压也基本正常,吃降压药原来量的1/4,且是隔天吃,打算以后不吃看看 -simiba- 给 simiba 发送悄悄话 simiba 的个人群组 (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 11:03:00

戒掉不良习惯,抽烟,喝酒,减少压力,不生气,low fat, low carb 的plant based whole food, -simiba- 给 simiba 发送悄悄话 simiba 的个人群组 (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 11:07:00

可以试一下服用纳豆,服用2个月后,我的血压从140/90降到112/75左右 -八妹子- 给 八妹子 发送悄悄话 八妹子 的个人群组 (496 bytes) () 08/27/2019 postreply 18:55:19

现在也流行吃--非洲叶--说是降血压效果显著, -八妹子- 给 八妹子 发送悄悄话 八妹子 的个人群组 (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 18:58:12

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