高血压怎么办？LD50+，通常血压在120+/70+，偶尔觉得人疲劳，眼压高时血压130+/70-80. 但几天后就恢复正常。

所有跟帖： 

• 最近压力大些，感觉头晕，每天测血压，一周，血压140-157/80-90。不像以前二，三天后降下来。 -回家去- ♀ (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 08:14:19

• 家庭医生不开降压药，建议测血压一个月。LD有高血脂，无高血糖。总胆固醇6.46，甘油三酯1.77，LDL4.26 -回家去- ♀ (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 08:16:38

• 求建议，听医生的测血压一个月？生活方式需要哪些改变？LD不胖，但不爱运动。谢谢 -回家去- ♀ (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 08:17:48

• 以上单位是mmol/L -回家去- ♀ (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 10:27:23

• 我以前也是你说的那样，但4，5月份因胸闷去了急诊，回家后开始学习知识并改变生活习惯，体重减轻15磅，血脂，血压明显改善，血脂从2 -simiba- ♂ (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 09:12:00

• 血脂4月份243，8月变成127 -simiba- ♂ (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 09:14:00

• test result -simiba- ♂ (87 bytes) () 08/27/2019 postreply 09:24:35

• 的确有明显的改善啊！请问血压也因为高血脂的问题的改善而下降到正常水平吗？ -回家去- ♀ (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 10:15:05

• 有什么具体的生活饮食的改变可以分享一下吗？ -回家去- ♀ (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 10:28:33

• 血压也基本正常，吃降压药原来量的1/4，且是隔天吃，打算以后不吃看看 -simiba- ♂ (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 11:03:00

• 戒掉不良习惯，抽烟，喝酒，减少压力，不生气，low fat, low carb 的plant based whole food, -simiba- ♂ (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 11:07:00

• 可以试一下服用纳豆，服用2个月后，我的血压从140/90降到112/75左右 -八妹子- ♀ (496 bytes) () 08/27/2019 postreply 18:55:19

• 现在也流行吃--非洲叶--说是降血压效果显著， -八妹子- ♀ (0 bytes) () 08/27/2019 postreply 18:58:12