还是本洞主解一下，很明显白昼阳盛血压高，

半夜阴盛格阳睡不了。可以早、午多

运动、多吃、多干活耗阳，血压自然低；

下午、晚上少吃、少动、练气功调息耗阴，

半夜阳气入阴自然易也。睡也。

服中药亦可，不过没有中医帮把脉，不

好调。

所有跟帖： 

• 多吃就算，还想减肥呢。动的少倒是事实，尤其是天冷哪都不想去。 -山谷百合_兰铃- ♀ (0 bytes) () 12/05/2018 postreply 12:47:53

• 是让你把吃的尽量放早上和中午， 晚饭少吃。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 12/05/2018 postreply 15:31:54

• 谢谢，明白了 -山谷百合_兰铃- ♀ (0 bytes) () 12/05/2018 postreply 17:14:30