请问教练对于普通人的高血压锻炼来说,是否低强度有氧是最合适的运动方式?快走,慢跑?
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• 通常对高血压患者推荐低强度有氧运动,小重量多重复的力量练习。基础好的增加一点强度以不会有危险 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/15/2016 postreply 12:37:39
• 通常对高血压患者推荐低强度有氧运动,小重量多重复的力量练习。基础好的增加一点强度以不会有危险 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 12/15/2016 postreply 12:37:39