昨天晚上打电话回家,我妈妈居然告诉我她的血压超标,95-160mmHg(不是按MPa算得,老家医生就是这个算法),甚至有时更高。
我妈妈55岁,以前一直挺健康,也不知道现在血压为什么这么高,不过她也几乎不怎么检查身体,不知道是什么时候血压开始高的。
经过我反复询问,我知道家里现在吃的很咸,因为我爸爸和弟弟现在口味很重,我觉得这是一个原因,已经告诉她一定要吃的淡一点,不行就分开做菜。
别的原因我也想不着,但是我记得我妈妈有过妊娠高血压,不知道这算不算也是一个导致她现在更年期血压高的原因。
家里连个血压表都没有,我已经叮嘱她去买一个,而且特别叮嘱她最好买个老式水银的,因为电子血压计好多都不准,但是现在突然想到水银很危险,大家有没有什么好的血压计可以推荐,我想买了邮回去。
昨天晚上说到快1点了,突然听到这个消息特吃惊,特担心,我家我爸爸一直血压偏低一点,所以我对于高血压完全没有概念该怎么办,现在虽然妈妈在吃着医生开的降压药(不知道为什么中西医都看了),但是我还是心里特着急,有没有什么高招对付高血压?
有没有什么高招对付高血压
所有跟帖:
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低盐饮食,适当地体育锻炼,放松心情,多吃水果蔬菜。血压计要买一个,经常监测血压变动,尽量控制在正常范围,以免引起器质性损害。
-薛成-
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08/14/2015 postreply
05:39:27
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别太着急,年纪大了都会有这样那样的毛病,高血压比较常见,最重要是要按时吃药控制住。
-狂爱蝴蝶酥-
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08/14/2015 postreply
05:40:49
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Vinegar-Soaked Peanuts (醋泡花生), exercise and low salt diet.
-doudou1992-
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08/14/2015 postreply
07:59:05
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深呼吸,腹式呼吸。坚持做!
-tryyyyyy-
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08/14/2015 postreply
09:05:02
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还是电子血压计方便,只需和医生用的作一次对比就行。汞的万一打碎后果很糟
-兰竹-
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08/14/2015 postreply
14:33:51
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我妈也高血压,好像也没什么药能根治的
-jeleu-
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08/14/2015 postreply
16:41:23
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弹簧血压计没有其他血压计的缺点。。。
-御用文人-
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08/14/2015 postreply
19:17:11