心脏180？有点过了？！还有肌肉锻炼最好不要每天进行。一张一弛地有利于

肌肉恢复和build up。

您目前因尝到了甜头，给人的感觉有点一味地。。。

现在或许无问题，以后因运动过度而产生的种种不妥，

甚至后遗症会随着年龄增加而显现出来的。。

这类例子，教训不少。俺以为恪守中庸最佳~

不好意思，尽给您泼冷水，别误会啊~

所有跟帖： 

• 没有没有, 你说的也有道理, 是中医的理念, 所以说... -泽西亦文- ♂ (258 bytes) () 01/15/2011 postreply 19:53:13

• 很好~ 加油啊！！ -华灜- ♀ (0 bytes) () 01/15/2011 postreply 19:59:33