一直服用高剂量的维生素E(800单位)和CQ10。 俺觉得维E会扩张血管,CQ10对心血管和有害离子作用。俺每次服用这2款后,血压都有迅速下降,有睡眠的感觉。
当然俺同时也加大锻炼,平时多吃薏米,芡实,芹菜,糖蒜醋,增加睡眠。
现在不吃药, 血压下降很多。据说如果能减轻体重,血压会下降更多。
• 谢谢分享 我也高 正担心呢 以后多交流啊 :) -若惜- ♀ (0 bytes) () 01/19/2010 postreply 18:29:28
• 减轻体重,血压会下降更多, -健康养生版主- ♀ (118 bytes) () 01/19/2010 postreply 21:28:21