对肥胖的老年高血压患者来说，常吃维生素D可以降低血压（英文链接）

https://www.endocrine.org/news-and-advocacy/news-room/2024/vitamin-d-supplements-may-lower-blood-pressure-in-older-people-with-obesity

对于不胖但缺乏维生素D的老年高血压患者可能也有降血压功效。

吃600国际单位即可，吃大剂量的并不能让血压降得更快。

所有跟帖： 

• 还是要晒太阳，现在天冷，等回暖了出去晒晒，准备弄个背心短裤把手脚背什么的都露出来 -曲艺- ♂ (231 bytes) () 01/23/2025 postreply 18:42:35

• 退休了冬天住墨西哥去：） -mimifan- ♀ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 18:46:39

• 上次俩美国人去墨西哥旅游被绑架了，好像还撕票了还是怎么的，挺吓人，去佛罗里达或者是德州吧 -曲艺- ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 19:00:42

• 个例容易唬人。每年近4000多万美国人去墨西哥， -nancyjin5391- ♂ (192 bytes) () 01/24/2025 postreply 11:55:22

• 冬天的太阳不提供VC -gladys- ♂ (0 bytes) () 01/23/2025 postreply 19:23:08