跑步后几天的肌肉酸痛是乳酸堆积的结果。气感的痛、麻，静坐中可以感受到，静坐结束3、5分钟就消失。

来源: 米兰之夜 于 2021-10-17 14:15:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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