跑步后几天的肌肉酸痛是乳酸堆积的结果。气感的痛、麻，静坐中可以感受到，静坐结束3、5分钟就消失。

来源: 于 2021-10-17 14:15:45 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次