若平时腿或膝关节缺练，爬山担心腿或膝关节无力可备个Hiking/ trekking pole。

来源: pickshell 于 2021-10-12 05:32:10 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 蹦跶是有用的 由 吃与活 于 2021-10-11 19:16:52

所有跟帖： 

• 这个备了，很有用 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2021 postreply 05:58:09

• 我们爬山还带包风干香蕉片呢，连续爬几个小时都不饿也不累：） -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2021 postreply 06:25:16

• 不错 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (65 bytes) () 10/12/2021 postreply 06:29:21

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