先泡，然后煮或蒸，做好的可以放冰箱里储存。喝时用vitamix，几分钟就好。也可以省略掉煮蒸的步骤。

来源: myquestion 于 2021-09-02 19:27:48 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (112 bytes)
本帖于 2021-09-02 19:49:38 时间, 由普通用户 myquestion 编辑

有了vitamix还用九阳的，需要学习vitamix，有了飞机大炮，不需要用小米步枪了

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