练了手臂，腿，背部肌肉，没有练过腹肌，没经验。借地报告一下：昨天

来源: 越王 于 2021-08-27 10:23:05 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (118 bytes)

俯卧撑又破新纪录，一次75下。

不想开新帖，等了一天，在这里合适。

所有跟帖： 

• 破完记录，肌肉酸疼吗？ -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2021 postreply 13:06:45

• 不疼。我一般力量锻炼每2-3天一次。假如一周以上不做，做了会酸痛。 -越王- ♂ 给 越王 发送悄悄话 越王 的博客首页 (0 bytes) () 08/27/2021 postreply 15:48:34

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