我去年5/6/7这三个月每天蹲着拔杂草，结果左膝盖疼了整整一年。这一年里

我还每天跳舞一小时，平时也不咋疼，就是下楼疼。现在不疼了，我没看医生，知道当时就是每天拔草把左膝盖搞疼。

所有跟帖： 

• 走平地，下楼梯和骑自行车我都没有不适。 -rebbeka- ♀ (0 bytes) () 08/20/2021 postreply 13:19:52

• 也没有肿胀 -rebbeka- ♀ (0 bytes) () 08/20/2021 postreply 13:22:33

• 你那才一星期，说不定过段时间就好了。 就现在疫情， 要是我就再观察一段时间再说。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 08/20/2021 postreply 13:30:16

• 好的，我再等等。 -rebbeka- ♀ (0 bytes) () 08/20/2021 postreply 13:42:44

• 建议再发生这种情况的时候就停下来休息，不要强迫自己。 -Shine20- ♀ (0 bytes) () 08/20/2021 postreply 13:37:08

• 对，我现在只能用右腿拖着左腿上楼。 -rebbeka- ♀ (0 bytes) () 08/20/2021 postreply 13:45:11

• 我的意思是如果发作了，就原地休息。看需要多久能自动恢复。 -Shine20- ♀ (0 bytes) () 08/20/2021 postreply 20:15:46

• 不动就不痛了，也没有发软。 -rebbeka- ♀ (0 bytes) () 08/20/2021 postreply 20:34:20

• 更准确的说，只要左腿不做上楼梯的动作，膝盖就没有问题。 -rebbeka- ♀ (0 bytes) () 08/20/2021 postreply 20:43:14