胃酸反流原因

有的时候胃酸反流不一定是胃酸过多的结果。如果你有胃酸反流，特别是总在餐后出现胃酸反流的症状，那么很有可能是胃酸过少引起的。其实，胃酸不足会导致腹部压力增加，如果压力太大，食道下括约肌就会在不该打开的时候打开，胃酸就会回流到食道。另外，当胃酸不足时，幽门括约肌也就不想打开，它是将分解的食物释放到小肠的阀门，这会导致食物在胃里停留的时间比预期的要长得多，最终也可能导致反流进入食道。食道内壁没有像胃那样的保护层，当胃酸与食道内壁接触时，就会导致与胃灼热相关的特有的疼痛和灼烧感。

所以，如果想要解决胃酸反流，首先应该确定自己是胃酸过多还是胃酸过少，然后对症治疗，不要盲目的使用抑酸药物。即使是胃酸过多，我们也不能依赖于抑酸药物，长期使用会导致严重的副作用，甚至最终导致胃停止产生足够的胃酸而出现胃酸过少。俗话说，胃病三分靠治、七分靠养，我们应该通过健康的饮食和生活习惯来养胃，而不是一味的依赖药物。

如果想要调整胃酸水平，也应该避免食用谷物和面包之类的谷类食品，因为它们含有一种叫做植酸的化合物。植酸不仅会抑制酶的作用，而且它还会与其它矿物质如钙、镁、铁和锌迅速结合，使它们无法被人体吸收。在你的胃酸水平恢复正常之前，最好不要吃这类食物。

 

 

所有跟帖： 

• 我觉得我就是胃酸过少，然后食物老是不消化，会反胃酸。口气很重。 -dogmommy- ♀ (140 bytes) () 08/15/2021 postreply 13:30:18

• 试这个 -凊荷- ♀ (88 bytes) () 08/15/2021 postreply 16:20:09

• 吃有活性的食品，伴salad时加点苹果醋 -mountainking- ♂ (152 bytes) () 08/15/2021 postreply 18:19:12

• 如果要调节胃酸，就不能吃主食了？ -DUAN_健康2021- ♂ (0 bytes) () 08/15/2021 postreply 15:23:56

• 看北京卫视的养生堂节目说吃太多和吃薄荷口香糖会使括约肌松弛，合不拢，所以会反胃酸。 -Gingerflower- ♀ (0 bytes) () 08/15/2021 postreply 18:42:44

• 我从小到大都有严重的胃酸反流，以及由胃酸反流引起的咳嗽。后来发现，如果晚餐吃米饭，我每天晚上都有胃酸反流，有时相当严重，如果改吃 -雾蒙蒙雨霏霏- ♀ (299 bytes) () 08/16/2021 postreply 21:55:02