就是静坐中自己时不时地把脚跟往大腿根的方向掰。或者单盘的人，在打坐中可尝试能否双盘。

我一般坐10分钟、8分钟，就会有这个愿望，就掰一次。

所有跟帖： 

• 謝謝。再問：不穿襪子會有什麼後果？最近天熱 -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 08/11/2021 postreply 14:08:38

• 就是受寒。涌泉是外露的。 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 08/11/2021 postreply 14:10:27

• 就是说静坐时穿袜子比较好？ -qkv9(半梦半醒)- ♀ (0 bytes) () 08/11/2021 postreply 14:17:52

• 是的 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 08/11/2021 postreply 14:20:45

• 谢谢，学习了 -qkv9(半梦半醒)- ♀ (0 bytes) () 08/11/2021 postreply 14:22:25

• 好，穿上襪子 -天儿晴了- ♀ (231 bytes) () 08/11/2021 postreply 16:20:14

• 讲真我那么怕热的人，大夏天的还是穿袜子。基本上365 天每天都穿袜子。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 08/12/2021 postreply 00:00:01

• 我怕冷，所以也是一直穿襪子，只是晚上洗完澡打坐的時候會熱，有時候不穿襪子 -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 08/12/2021 postreply 11:25:50

• 开胯吗？ -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 08/11/2021 postreply 14:51:36

• 啥叫开胯？劈腿？如果是劈腿，不劈。 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 08/11/2021 postreply 14:58:21