谢谢楼上各位建议。锻炼已经有些年了，应该没有过界。不过确实喜欢熬夜

所有跟帖： 

• 也算是劳心的一种。有时候可能会影响心脏。我争取早睡，多练一下冥想 -she3652003- ♀ (0 bytes) () 08/06/2021 postreply 20:47:14

• 我原以为是更年期或者和缺铁有关，看样子不是？ -she3652003- ♀ (0 bytes) () 08/06/2021 postreply 20:48:05

• 更年期的影响也不能排除。严重了各种不适接踵而来。故保持好的睡眠习惯非常重要。。 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 08/06/2021 postreply 22:35:05

• 熬夜引起的自律神经失调。先把熬夜的习惯改掉，回归正常睡眠，每晚绝对不迟于12点入睡。 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 08/06/2021 postreply 22:26:40