随着年纪增大，饮食上宜七分饱，减轻消化系统的负担，也减少热量的吸收。减少30%的食量,特别是晚餐。

来源: tryyyyyy 于 2021-07-14 10:00:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (62 bytes)
本帖于 2021-07-14 10:01:12 时间, 由普通用户 tryyyyyy 编辑
回答: 情绪变化不大，饮食方面注意什么呢？ 由 景影 于 2021-07-14 08:33:52

试一段时间看看是否能改变你的血脂。

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