随着年纪增大,饮食上宜七分饱,减轻消化系统的负担,也减少热量的吸收。减少30%的食量,特别是晚餐。
来源:
tryyyyyy
于
2021-07-14 10:00:23
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试一段时间看看是否能改变你的血脂。