随着年纪增大,饮食上宜七分饱,减轻消化系统的负担,也减少热量的吸收。减少30%的食量,特别是晚餐。

来源: 2021-07-14 10:00:23 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

试一段时间看看是否能改变你的血脂。