睡觉,引体向上
所有跟帖:
• 千万不要引体向上,俯卧撑之类的,都长在手臂肌肉,骨骼就很难长上去了。 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 07/08/2021 postreply 14:50:11
• 为啥? 不是拉伸长个吗 -ljiazus616- ♀ (0 bytes) () 07/08/2021 postreply 19:08:34
• 这些锻练作用在手臂的肌肉,身体的营养都聚集在肌肉上,手臂肌肉会练得很粗壮。但身体长高就被冷落了。 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 07/09/2021 postreply 06:54:09