打坐的垫子 厚度

我用6个塑料方块摞起来 正好差不多有10cm左右 用的时候再放一个厚垫子 中医就够了 只要有个高度 把尾椎骨垫起来就可以 

也可以瑜伽垫上 放个厚的大靠垫 一样的效果 还可以顺便做做拉伸动作 

 

现在都想弄一个茶几 在地板上盘腿坐着 用电脑 

 

 

 

所有跟帖： 

• 那垫子，要用植物做的。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/27/2021 postreply 18:39:56

• 羊皮不行吗？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 06/27/2021 postreply 19:17:56

• 阿弥陀佛 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/27/2021 postreply 19:24:12

• 蒲团。草织的。 -原上草2017- ♂ (56 bytes) () 06/28/2021 postreply 08:24:05

• 是的，但那个一般高，寻常人坐不惯。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/28/2021 postreply 08:56:50

• 也有薄的，像里面这种，才5公分厚。 -原上草2017- ♂ (87 bytes) () 06/28/2021 postreply 10:43:18

• 透气 让尾椎骨喘口气 -佩瑶- ♀ (0 bytes) () 06/28/2021 postreply 17:10:43