上不了班 就去做义工 和人保持接触 帮助他人的过程中 就是让自己积累正能量的过程 是疗愈的过程 产生快乐多巴胺！

来源: 佩瑶 于 2021-06-27 14:02:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 尽量多参加不同 团体活动 和人群保持接触 ! 留意团体的正面能量 -佩瑶- ♀ 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (0 bytes) () 06/27/2021 postreply 14:03:30

• 保持团体活动 和经常性锻炼的习惯 是预防抑郁症的最好办法 -佩瑶- ♀ 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (60 bytes) () 06/27/2021 postreply 14:04:33

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