上不了班 就去做义工 和人保持接触 帮助他人的过程中 就是让自己积累正能量的过程 是疗愈的过程 产生快乐多巴胺!
所有跟帖:
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尽量多参加不同 团体活动 和人群保持接触 ! 留意团体的正面能量
-佩瑶-
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06/27/2021 postreply
14:03:30
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保持团体活动 和经常性锻炼的习惯 是预防抑郁症的最好办法
-佩瑶-
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06/27/2021 postreply
14:04:33